お約束事

安定したおいしい朝食、ここから新しい一日がはじめられることに感謝を致す。

早朝より、夜明が鍵になってくる5月暖かい2021年889、夜明けの起床大事、しっかり自分とつながったところから”やること”をやっていく。やることにすぐ入るより、一度俯瞰したり改めて直視することによって”質”が得られる。ここが時短につながる、...

無理なくわくわくしながらそして流れに乗っている感覚、この流れに乗るという感覚、いったる、そんな感情、当時2019難易度が高い楽曲＝これいけるのかな自分、そんな風に思っていた、しかしトライしていくうちに次第に掴み、見えてきた、とにかく質量そろ...

早朝wake up科学的な睡眠20分

ノン　タバコ人前でお酒を飲まない、一人の時の日本酒、ビアはよっぽどでない限りの飲まない、日常サーフの確立、どう転んでもサーフは日常にあるという状況、朝サーフ、昼稽古、夕方休んで、夜演奏もしくは音を愉しむ・楽しむ

心と頭は水と油のようなものじゃなんじゃないかな。スピリット状態から心、もしくは頭につなげるのがベスト、つまり、強い自分とはスピリット状態。しばらく忘れていたかも。。心と思考は相交えないがゆえ、交えているとヘッドエイクフィルター取る、エゴなく...

これだね。いつだ？

個人事業主として公に活動、経費や対人、対応、ふるまい、衣服、そこらへんをきちんとする。確定申告用に、高速バスのナイトライナー、接待費、通信費、交際費、宿泊費、借損料、謝金、などなど、常に意識する。そうしておけば確定申告の際にあたふたしないで...

月1回ワンセットでこれらを行うとベストだ。