Archive List for お約束事

  安定したおいしい朝食、 ここから新しい一日がはじめられることに感謝を致す。

早朝より、夜明が鍵になってくる 5月暖かい 2021年889、夜明けの起床大事、しっかり自分とつながったところから”やること”をやっていく。 やることにすぐ入るより、一度俯瞰したり改めて直視することによって”質”が得られる。ここが時短につながる、遅いより早いようがいい。普通より早いほうがいい。 ーーーーーーーーー 【そのために・・・】 前の日の夜、寝るときに翌朝を楽しみにしている状態がＧＯＯＤ すんなりナチュラルに起きる感じがＧＯＯＤ そのためにはタバコは厳禁、ガラムも厳禁、ただしseasonが終わればＯＫとする、これは神のたばこであるが故、定期的に取り入れる（吸うというより）ことは大切。 その他、お酒だ。 ビールはeveryone 日本酒は一人   そして日本酒は中2日のサイクル 中2日→中2日→中3日→中1日→中2日→中2日・・・・・ このサイクルを採用してみよう。物事はバランス

無理なくわくわくしながらそして流れに乗っている感覚、この流れに乗るという感覚、いったる、そんな感情、   当時2019難易度が高い楽曲＝これいけるのかな自分、そんな風に思っていた、しかしトライしていくうちに次第に掴み、見えてきた、とにかく質量そろった稽古を続ければどんなことも可能になる。 うれしいことですね、ＫＯＪＩ自分がフィドルで優雅に綺麗に楽しくすらすらなんなく弾ける世界が約束された。あとは時短の問題だが、一つ据えたゴールは約束され実現することとなった。うれしいね。光栄なことだ。神様に感謝。とくに神道の神様。

早朝wake up 科学的な睡眠20分  

ノン　タバコ 人前でお酒を飲まない、一人の時の日本酒、ビアはよっぽどでない限りの飲まない、 日常サーフの確立、どう転んでもサーフは日常にあるという状況、 朝サーフ、昼稽古、夕方休んで、夜演奏もしくは音を愉しむ・楽しむ  

心と頭は水と油のようなものじゃなんじゃないかな。 スピリット状態から心、もしくは頭につなげるのがベスト、 つまり、強い自分とはスピリット状態。 しばらく忘れていたかも。。 心と思考は相交えないがゆえ、交えているとヘッドエイク   フィルター取る、エゴなくす、紳士で真摯な態度対応、リスペクト

これだね。 いつだ？  

個人事業主として公に活動、経費や対人、対応、ふるまい、衣服、そこらへんをきちんとする。 確定申告用に、高速バスのナイトライナー、接待費、通信費、交際費、宿泊費、借損料、謝金、などなど、 常に意識する。 そうしておけば確定申告の際にあたふたしないで済むし正々堂々していれる。   所得に対してかかる。 「ＫＯＪＩ　ＦＬＵＴＥＳ」として、一歩ケイシーちゃんのそばから離れたら、ＫＯＪＩは公。ＫＯＪＩ　ＦＬＵＴＥＳとして行動。対応。 常にその意識。領収書もきちんともらう。 使わなくてももらうようにすれば、そこからつながっていく人、それを見た人は「ああ、この人はきちんとやっているんだ」というように映るから。  

月1回ワンセットでこれらを行うとベストだ。  

2021若江アパート解約 29日、2014KOJI＆2020耳をすませばKOJI そして、今回。 それぞれの３つは全く同じ世界の感じ方、見え方、心の動き。 アメスピ5ミリ黄緑にすべて集約されている。   しかし、体がだるくなる。続かない。 昔は一か月とかもったけど、今はもう体がもたん。 だから、どうするか？   フィドルに集約か。 タバコの世界はフィドルに集約。 これかな；

頼ってばっかりではいかん。 おんぶにだっこになってはいかん。 コーヒーでさえもそうだぞ。 コーヒーがないとできないようじゃ甘いぞ。 しかし絶大な効力を生んでくれる。 ケイシーちゃんもそうだぞ。 感謝だぞ。 感謝といっても言葉で終わってしまっては意味をなさない。 だから、お約束事としてしっかり距離感を持つことが大事。 そして、その存在が示してくれる作用はどれほど絶大か。 もしそれが授かれなかったら、どうなっていたか、もしくは、今どうなってるか、 ここのところを自問自答していくこと、日常でこのところの自問自答ができたらどれほど取り組んでいることの成果がでるか。   スピードと質、両方同時に、ハイレベルに必要となる。 それがKOJIの未来だからだ。 ここでゆるゆるしてはいられないぞ。  

コーヒーを起爆剤として 思考へ・・・稽古、文章、HOW TO、学び、 身体へ・・・トレーニング、本番当日、   ここのバランスが取れていないと、両方が下がっていく。 バランスを保つことでいまのKOJIであればいい習慣がついているのでエスカレーターのようにスキルが上がっていく。   バランスにさえ意識すればいい。 ここまで上げてきたのは紛れもなく周りのお力添えもあるが、確かに言えることは自分の努力そのものだ。   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー バランスよく一日で作用されればいいかもしれないけれど、 あえて分けていきたい。 そうすることで、さらに奥まで（高く）まで探求することがきる。 音の世界を探求、 文学の世界を探求、歴史の世界、賢い人間の意識帯への到達、ずるかしこい人間のところにも到達（回避の策をとれる） だから、 たとえば分かりやすく 月曜日には・・・音の世界→コーヒーで突入 火曜日・・・トレーニング→コーヒーにて出発（超集中＆パワフルエナジー）＊上限一杯のたんとおいしい日本酒 水曜・・・音楽スキル技術向上の世界→コーヒーで突入 木曜・・・前日の世界から起床、コーヒーを飲んで、朝からトレーニングへ、＊上限一杯のたんとおいしい日本酒     このサイクル   相当質の高い日常になるぞ。   テクニック １、コーヒーを昼過ぎにしてみる ２、夜に飲んでみる ３、日本酒をお正月のようにお昼に飲んでみる 上手にぼかされたと思ったら、ベースに戻る。 このとき、必ず気づきがあるから、きちんとチェックすること。    

大月トレーニング・・・コーヒー fiddle and flute・・・コーヒー   日本酒で数日間をセーブ、翌コーヒーを抜く、 このサイクル、 日本酒はこういった位置づけとなった。 コップ一杯上限に、翌日に支障あり、流れが崩れる、 共時性の流れは確かにある。 流れから外れるには必ず理由がある。 わかりやすくいうなれば「それではない」という一言。 何に対してなどのヒントは伝えない。 ただ、それではないぞ、という何かのメッセージを感じる。 そのようなときは、しっかりと最近の日常生活や行いを振り返ってみることで快活策が見つかる。必ず。